KLEINE RUNDE - 10 KM
| DI | FR | |||||
| 19:00 | 18:00 |
Treffpunkt: Staufenplatz
Unsere Standardrunde, die eigentlich immer gelaufen wird:
Staufenplatz - Rather Waldstadion - Dachsbergweg - Aaper Höhenweg - Bauenhäuser Weg - Tönnesaaper Weg - Kastanienallee - Trotzhof Weg - Wandershofer Weg - Bismarck Weg - Staufenplatz
SONNTAGSRUNDE - ca. 18 KM
| SO | ||||||
| 09:30 |
Treffpunkt: Staufenplatz
Eine lange Sonntagsrunde mit schöner Aussicht, unser Favorit bei schönem Wetter: Staufenplatz - Richtung Golfplatz - zur Blanckertzstr. hoch - Rotthäuser Weg - um den Friedhof - Quadenhofstr. - St. Hippolyt-Weg - den Pillebach entlang - Bergische Landstr. queren und über die Rennbahn und Bismarkweg zurück zum Staufenplatz
MITTLERE RUNDE - 12,5 KM
| DI | FR | |||||
| 19:00 | 18:00 |
Treffpunkt: Staufenplatz
Die ersten 8 Kilometer identisch mit der kleinen Runde. Den Trotzhof Weg dann allerdings bis zur Pfeiffer Brücke folgen -Hardter Höhenweg - Torfbruchstraße - Ostpark - Staufenplatz
FLUGHAFENRUNDE - 21 KM
| SO | ||||||
| 09:30 |
Treffpunkt: Apolloplatz oder T-H-B
Start- und Zielpunkt: Apolloplatz oder auch an der Theodor-Heuss-Brücke (rechtrheinisch). Wir laufen Richtung Messe/Arena immer am Rhein entlang bis zur Flughafenbrücke (BAB 44), an beiden Seiten führt ein kombinierter Fußgänger-/Radweg über die Brücke Richtung Meerbusch (Ilverich). Linksrheinisch auf dem Deich Richtung Lörick, am Freibad vorbei bis nach Oberkassel, über die Rheinknie-Brücke zum Ausgangspunkt zurück.
GROSSE RUNDE - 15 KM
| DI | FR | |||||
| 19:00 | 18:00 |
Treffpunkt: Staufenplatz
Bis zum Ostpark identisch unserer mittleren Runde, dann allerdings am Ostpark von der Sulzbachstraße in die Zweibrücken Str. abbiegen - entlang der nördl. Düssel - Dreherstr./Hellweg - hinter der Bahnunterführung rechts ab - den Fuß- und Radweg entlang der Bahntrasse bis zum Staufenplatz folgen